Sucht - Online- oder Internetsucht

Onlinesucht oder Internetabhängigkeit     

• Nehmen Sie sich häufig vor, weniger Zeit im Internet zu verbringen, aber schaffen dies nicht?
• Fühlen Sie sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht im Internet sind?
• Beschweren sich ihre Mitmenschen darüber, dass Sie zu viel Zeit im Internet verbringen?
• Vernachlässigen Sie Ihre Freunde, Hobbies oder Verpflichtungen, um mehr Zeit im Netz verbringen zu können?     
• Denken Sie häufig über Ihre Tätigkeiten im Internet nach, wenn Sie nicht im Netz sind?

Was ist krankhafte Onlinesucht und was nur eine ausufernde Online-Nutzung? Fachleute gehen davon aus, dass es typische Anhaltspunkte dafür gibt, dass Online-Nutzung als krankhaft und behandlungsbedürftig erscheint.

Diese Symptome von Online-Sucht sind:

• stetig zunehmende Online-Zeiten bis hin zur vollständigen Nutzung der Freizeit an Computer, Laptop oder Smartphone
• Online-Zeiten am Arbeitsplatz bzw. während der Arbeitszeit mit Vernachlässigung der eigentlichen beruflichen Tätigkeit
• Entzugserscheinungen: gereiztes oder aggressives Verhalten, wenn Smartphone und andere Geräte nicht verfügbar sind oder keine Online-Verbindung zur Verfügung steht
• unwiderstehlicher innerlicher Zwang zur Online-Nutzung 
• Kontrollverlust
• zunehmende Verwahrlosung und nachlassende körperliche Pflege

Der Verdacht auf eine krankhafte Onlinesucht liegt darüber hinaus näher, wenn die Online-Zeit sich auf mehr als 4 Stunden pro Tag summiert und auf folgende Inhalte konzentriert:

• pornografisches Material und sexuelle Interaktionen (vor allem bei jungen Männern)
• Abhängigkeit von virtuellen Freundschaften (vor allem bei Kindern und Jugendlichen)
• Zwanghafte Internetaktivitäten einschließlich Glücksspiel, Einkaufen und Auktionen
• ständiges Recherchieren und Surfen ohne erkennbaren Grund
• exzessives Computerspielen, insbesondere Rollenspiele in imaginären Welten mit fiktiven Charakteren.